
誰でも一度はセックスフレンドがほしい‼️と思ったことがあるでしょう。
管理人も例外ではなく、成人してからずっと思っていました。
「きっかけが分からない」「口下手で自信がない」「そもそも出会いがない」
おそらく皆さん同じ悩みを抱えていると思います。
ここで、セフレを欲しいと思っている方どれだけいるか、アンケートにご協力ください。
やはりセフレが欲しい!という方が圧倒的に多いですね。
管理人は現在も複数のセフレがいます。過去のセフレを数えると、ざっと2桁ぐらいでしょうか。
頻繁に会う日人もいれば、滅多に会えない人もいますが・・・。
経験者として、まずはセフレを作る前の心構えをお教えしましょう。
セフレを作る前に5つの大事なポイント
セフレとはいえ、どんな関係でもお互いの同意と尊重が不可欠です。
まず、相手がどんな考え方や価値観を持っているかを理解することが大切です。
無理に関係を持とうとするのではなく、お互いの気持ちを思いやる姿勢を持つと信頼関係が築きやすくなります。
親しい関係になりたいと思ったら、相手とオープンで率直な会話を持つことが重要です。相手がどう感じているか、どんな考えを持っているかに注意深く耳を傾けることが、安心感や信頼につながります。互いに望むものが一致する場合、自然と関係が深まっていくでしょう。
お互いが対等な立場で、同じように関係を望んでいるかが非常に大事です。相手がセフレ関係を望んでいない場合、無理に誘うのはやめましょう。
自分の気持ちを伝えつつも、まず相手の反応を見て、一歩一歩進める姿勢が望ましいです。
一時的な関係を望むのではなく、長い視野で相手を理解し、関係を築こうとする方が信頼や安心感を育めます。
なので焦りは禁物です。
セフレ探しはとても根気がいります。
都会ならすぐに見つかるかもしれませんが、地方だとなかなか見つからないなんてことも・・・。
理想は彼氏彼女に任せて、ある程度妥協も必要です。
セフレを探す場所
セフレを探すのはちょっとコツが要ります。
街を歩いている人に突然「セフレになってください」なんて聞いたら警察を呼ばれてしまいますよね。
よく聞く話では、異性の友達が一番確率が高いらしいですが、なかなかハードルが高いです。
あとは会社の同僚とか、普段面識がある人に声を掛けるというのが現実的です。
ハートが強くないとなかなか出来ないことですが、ナンパして連絡を重ねて仲良くなってからという方法もあります。
もしも自力でセフレを探すのが難しいなら、マッチングアプリを使うというのも一つの手です。
最初からお互いの目的が合致しているので、お好みの人を探すだけです。
セフレを探す労力にお金を使うなら、マッチングサイトで気軽に探したほうが良いでしょう。
管理人も使っているアプリを紹介しますので、登録だけでもしてみましょう!

編集部
地方での出会いってどうしても難しいんだよね・・・。
おすすめアプリの比較
ハッピーメール
驚異的な会員数と安心の実績!
業界大手のハッピーメールは登録者数約3,500万人以上と驚くほど多いサイトで、運営年数23年以上と信頼できるサービス。
分母が多いほど出会える確率が高くなるので、登録しておいて損はないと思います。
実際に合うことが出来たという声が多く、私も登録しておりますが、合うことが可能でした。
登録会員数 | 約3,500万人以上 |
運営年数 | 23年以上 |
男女比率 | 男性6 : 女性4 |
利用目的 | 恋愛・遊び・趣味友 |
Jメール

Jメールも長い歴史を持つサービスです。登録者数約600万人以上、運営年数20年以上とこちらも信頼できるサービス。
強みは24時間帯体制の徹底した監視で、悪質なユーザーを排除している点です。
細かい特徴を絞り込んだ検索もできるので、すぐに目的の異性を見つけることが出来ます。
登録会員数 | 約600万人以上 |
運営年数 | 20年以上 |
男女比率 | 男性6 : 女性4 |
利用目的 | 恋愛・遊び・趣味友 |
イククル

出会い系アプリの中でも会員数は1,500万人以上と多めで、こちらも20年以上の長い歴史を持ったサービスです。
会員数が多い分、出会いの確率も比例して多くなります。
20代の男女の登録が他サービスよりも多いので、若い出会いを求めているならイククルで決まりです。
登録会員数 | 約1,500万人以上 |
運営年数 | 20年以上 |
男女比率 | 男性7 : 女性3 |
利用目的 | 恋愛・遊び・趣味友 |
どのサービスも意外に多くの利用者がいるのですね。
これだけユーザーがいれば、ヤリモクでもすぐ出会えるの言うのは納得です。
X の反応も参考になりますね。
【即報】11月12即/累計27即
22歳JD/tin
直家→即
あまり可愛くはなかったですが、アプリで処女を捨ててセフレ探し中とのことでした(電話が1週間前でドタキャンが不安でしたが、何とかなりました)
なお、本日も寝バックで締めております😀— 杉山くん@一番星プロジェクト (@ZOIgObzTWU54828) November 27, 2024
出会い系は常にチャンスが落ちているとは言ったものの、常にチャンスなわけじゃない
チャンスが顔を出すのはほんのひと時であることが多い。そのチャンスを逃さないために、日々サイトを見たり男磨きをしたりする…— ぱんだ (@panda_deairabo) May 29, 2024
ネカ転課金後4日でセケス
コスパタイパ最高すぎる
ちょいぽちゃだったけど— こまさんはずっと賢者で居たい (@komakashi301) October 6, 2024
どのアプリにも言えることですが、プロフィールをある程度作り込むことが鍵です。
実際に異性の立場に立って見ると、内容の薄いプロフィールを見てあなたならどう感じますか?
なんとなくスルーされてしまいそうですよね?
自分を最大限にアピールすることで、相手が探しやすくなり、会話もスムーズになります。
それでは一つ一つ解説していきましょう!
プロフィール写真は明るい所で撮影する
多くの女性がマッチングアプリでセフレを選ぶ際、第一印象として見た目を重視する傾向があります。
そのため、写真は明るい場所で清潔感を意識して選ぶことがポイントです。

編集部
第一印象、特に身だしなみはとっても大事ですね。
プロフィール欄から「会ってみたい人」と思える感じを出す
日本語は難しいです。
ちょっとのニュアンスでその人の内面が出てしまいます。
一度プロフィール欄を埋めたら何度も見返してチェックしてみましょう。
いちばん大切なのは、異性が見てどう思うかです。
例えば、言い方がキツかったり、上から目線だったりは異性に嫌われる原因です。
アピールのし過ぎもあまりおすすめしません。内容は、程よくが良いですね。

編集部
真面目過ぎてもだめですよ。ちょっとフランクに!
異性を見極める力
出会い系アプリの使い方で一番大切のことは、「出会えそうな異性を見極める力」です。
やる気のないプロフィールの人だったり、ちょこちょこ更新されて場馴れしてる人もいますが、いかにも素人っぽい人を選んでみましょう。
長話も良いですが、お互いの目的はセフレなので効率よく異性を探しましょう。
脈がなさそうだったら次!というスタンスでポンポン選んでいくのがコツです。

編集部
この人なら行けそう!という野生の勘が重要。
アポ取りから実際に合うまで
気の合う異性と会話が弾んだら、いよいよ会う約束をします。
ここでLINEやカカオトークなどのメッセージツールを交換するのもよいでしょう。
お互いの都合の良い場所で実際に会うのですが、待ち合わせしやすい場所を選びましょう。

編集部
相手が不安がらないためにも連絡先の交換は合う約束をする直前が良いね!
出会いアプリで気をつけること

募集する場所
自分が住んでいる地域から少しズレた場所で探すようにしましょう。
想像してみてください。
家族や友人と近所のお店に行ったらセフレが買い物をしていてばったり会ってしまった・・・。
なんてことが起きるかもしれません。
一番良いのは隣町で探したり、離れた職場の近隣などで探してみたりしましょう。
管理人も一度ヒヤッとしたことがありますので気をつけましょう(笑)
業者やサクラには気をつける
この業界は、業者というものが存在します。
運営はサクラを徹底的に排除していますが、なかなかゼロになりません。
言葉遣いが慣れていたり、すぐSNSに誘導する人はサクラと思って間違いないでしょう。
そんな時はフットワークを軽くして次の人にコンタクトを取るなどしたほうが良いでしょう。
人妻との出会いは慎重に
人妻はとても魅力的ですが、既婚者の場合はバレると大変なことになりますので、出会ったらバレないように行動しましょう。
「会話を重ねて慎重に」が鉄則です。
未成年について
今は年齢認証機能が付いていますのであまり心配する必要がないかもしれませんが、未成年との行為は犯罪です。サービスによっては未成年の登録者が絶対にいないとは言い切れませんので念の為注意しましょう。
避妊は必ず行うこと!
セフレとのSEXでは必ず避妊してください。その時の感情で避妊具を付けずに行ってしまうと冷静になった時に「こんなつもりではなかった」と後悔してしまいます。
また、避妊具を付けいないでの性行為は、重い性病リスクがありますので、最低でもコンドームを付けるようにしましょう。
たとえ相手から「今日は付けなくても良いよ」と言われても、必ず避妊具をつけるようにしてくださいね。
セフレにしやすい女性を大公開

性欲がとても強い女性
性欲が強い女性は一定数います。
一度のセックスでは物足りない人や、1日経つと性欲がリセットされて、毎日でもしたい人など。
マッチングアプリでは積極的に誘ってくる女性に多く見られます。
一瞬サクラかと見間違えがちですが、プロフィールやブログの内容を見て判断するのが吉です。
ぐいぐいリードしてきますので、口下手な人にオススメです。
最近さみしい事や悲しい事があった女性
最近、彼氏と別れてしまったり、悲しい事があった女性はセックスに持ち込みやすいです。
まずは一緒に食事に行ったり、近くの公園で話を聞くという行為が重要です。
女性は話を聞いてくれる人に好意を抱きやすいものです。
性欲に任せてガツガツいくより、徐々に距離を詰めていくというのも一つの手です。
距離の詰め方は状況に応じて使い分けたいですね。

編集部
聞き手に回ることが重要だよ。
酒を飲んだ勢いで・・・
経験上、お酒が入ると気を許してしまう女性がかなり多いです。
同時に、酔うと数倍エロくなる女性はかなり多いです。こちらもほろ酔いだと話しやすくなりスムーズにホテルに直行できますね。
一緒にお酒を飲む事自体ハードル高がいと思われるかもしれませんが、相手もセフレを希望していれば問題なく誘えるでしょう。飲み屋さんからのホテルという流れは最高ですよ。
メンヘラな女性
メンヘラ気質の女性は落としやすいです。
攻略法は、いかに褒めまくるか。この一言につきます。
承認欲求が強めなので、身につけているバッグや服、容姿などを褒めてみましょう。
絶対に悪い気がしないし、その言葉に酔ってしまいます。
メンヘラ気質の良い所は、尽くす事が多いので、一度セフレになってしまえば、長続きすることでしょう。
逆にデメリットと言えば、常に構ってあげないと一瞬で距離が離れてしまう点です。
上手にお付き合いしたいですね!
失恋直後の女性
失恋直後の女性はとても狙い目です。
いままで定期的にセックスをしていたのに突然できなくなったら、女性でも性欲が溜まってしまいますよね?
寂しいという気持ちを今すぐ埋めたい‼という気持ちで、普段気に留めないような男性でもセフレ関係が成立するケースがあります。
そんな女性と出会ったら、優しい言葉で誘ってみてはいかがでしょうか?
なんでも押しに弱い女性
ぐいぐい来る押しに負けてしまう女性もいます。
あまり押すのは考えものですが、押し強めで行くとセフレになってくれる女性もいます。
この場合、ただ押すのではなく、時には引いてみたりとバランスが大事なんですが、うまくやればセフレまで持っていける可能性があります。
シングルマザーは高確率で欲求不満
最近はシングルマザー(シンママ)が増えているようですね。
偏見かもしれませんが、シングルマザーは常に出会いを求めています。
旦那がいなく、欲求のはけ口がないので、セフレになってくれる確率がぐっと上がります。
お子さんがいる場合もありますので、会う時間帯が限定されてしまう点は注意かと思います。

編集部
シングルかを見極められる話し方聞き出し方が重要ですね!
ダメ男が好きになってしまう女性
昔から言われていることですが、だらしない男性を好きになる女性がいます。
あまりイケメンじゃなくても、その子に刺さる何かがあるのです。
尽くしたいタイプの女性と似ていますが、「何とかしてあげたい」という思いが根底にあり、支える事で喜びを感じるタイプです。
ダメ男を演じてみるという手もアリかと思います。
彼氏に不満や興味のない女性
「最近彼氏がしてくれない」「マンネリ化して彼氏や旦那としたくない」
そう考える女性は意外に多いものです。
こんな女性が求めているものは非日常です。
新鮮な出逢いを求めていますので、親身になって距離を詰めればセフレになってくれる確率はとても上がります。
恋愛とセックスを切り離して考える女性
恋愛とセックスは別物と考える人が増えています。
割り切った関係になるには、とても都合がいい性格ですよね?
サバサバしていて雰囲気がないといえばそれまでですが、こちらもセフレを探していますので、問題ないでしょう。
男性に尽くしたいタイプの女性
男性も女性も「尽くしたい」と考える人は多いです。
色々やってあげて、感謝されることに喜びを感じる人です。
こちらの悩みを伝えると、「この人の力になりたい!」と思うので、セフレ探しには都合の良い女性となります。
どちらかというと、M気質の人に多い傾向です。
失恋したばかりの女性
失恋直後の女性はとても狙い目です。
いままで定期的にセックスをしていたのに突然できなくなったら、女性でも性欲が溜まってしまいますよね?
寂しいという気持ちを今すぐ埋めたい‼という気持ちで、普段気に留めないような男性でもセフレ関係が成立するケースがあります。
そんな女性と出会ったら、優しい言葉で誘ってみてはいかがでしょうか?

編集部
失恋というワードが出たら、親身になって話を聞いてあげると吉
20代にオススメのアプリ
以前調査した事があるのですが、女子はマッチングアプリに登録している確率は高いです。
「登録だけ」という子もいますが、積極的に自ら出会いを求めている感じですね。
稀に待ち合わせですっぽかされるケースがあるので、そこだけ注意が必要です。
詳細へ | 公式 | 会員数 | 運営年数 | 男女比率 |
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![]() | 公式ページ | 約3,500万人以上 | 23年以上 | 男性6 : 女性4 |
![]() | 公式ページ | 約2000万人以上 | 20年以上 | 男性6 : 女性4 |
![]() | 公式ページ | 約1,500万人以上 | 20年以上 | 男性6 : 女性4 |
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人妻目的にオススメのアプリ
ハードルが低いのは「人妻」です。普段の性生活に満足していない女性も多く登録していますので、狙い目でしょう。
人妻は礼儀が悪いと離れていく人が多いので、ある程度品良く常識をもって接しましょう。
挨拶はもちろん、色々な気遣いが必要です。
詳細へ | 公式 | 会員数 | 運営年数 | 男女比率 |
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![]() | 公式ページ | 約1,234万人以上 | 20年以上 | 男性6 : 女性4 |
![]() | 公式ページ | 約600万人以上 | 20年以上 | 男性6 : 女性4 |
![]() | 公式ページ | 約1,500万人以上 | 20年以上 | 男性6 : 女性4 |
※横にスクロールできます
すぐヤれるおすすめアプリ
すぐセフレを見つけたい場合は、成功率が高くて登録者数の多いアプリを使ってみるのが良いでしょう。
競争率は高いですが、プロフィール写真や文章でライバルに差をつけましょう❗️
詳細へ | 公式 | 会員数 | 運営年数 | 男女比率 |
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![]() | 公式ページ | 約3,500万人以上 | 23年以上 | 男性6 : 女性4 |
![]() | 公式ページ | 約600万人以上 | 20年以上 | 男性6 : 女性4 |
![]() | 公式ページ | 約1,500万人以上 | 20年以上 | 男性6 : 女性4 |
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